supy33 erősport

Délelőtti edzés2020.12.05 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Kiegészítő gyakorlatokat csináltam. Padlón fekvenyomás, homlokra engedést. Húzodzkodás, megállított felhúzás.

Kétkezes súlyzóval egy komplex gyakorlat sor.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!