aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:54Távolság
13.4 km Szint: 280 mTempó
05:35 p/km (10.73 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
79
Maximum
155
Edzésleírás
Normafára fel, ott egy kis erdei futás, majd le. A felfele menet nehézkesen ment, a cipő mintha nehéz lett volna (vagy még nem vagyok annyira bejáródva). Lefelé viszont éreztem, hogy merev a cipő talpa, "trappolósabbak" voltak lépések, nem volt olyan gördülékeny a talajfogás. Igaz, hogy már több mint 1200 km van a cipőben, de a Vomeroban is, az mégis lágyabb, kényelmesebb benne a futás. Egy nagy előnye van a Reeboknak, hogy sehol nem lesz vizhólyag a lábamon. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:54 | 13.4 | 05:35 | 10.73 | 280 | 79 | 155 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Timex T5F001
Reebok Premier Pump Paris Trainer
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5166 napja
Egy hosszabb futásnál bizony nem mindegy.