Edzésleírás

Talony szar szürke időben, rossz levegőben, szélben a rakparton észrevettem, hogy a Citadellán, mintha világosabb lenne, így egy hirtelen kanyarral a Gellért szállónál jobbra-fel kanyarodtam és 10 Citadella sétány kör után ami némi félreszámolás után 9 lett (3'56",  3'47",  3'51",  3'50",  3'53",  3'54",  3'56",  3'51",  3'40") hazafutás egészen fel hazáig. Csak laza futást akartam, nem akartam megtolni, ezért a Citadella sétányon fel-le 800méterek is könnyedebben mentek, de azért naygon jó ötlet volt a dombfutás, és estére faszán éreztem is a combjaimban.  Jó volt