szil 10 km Futás 2010-05-01-n 16:00-kor

szil futás

2010.05.01 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:44

Távolság

10 km

Tempó

04:52 p/km (12.31 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Nágocson a szőlőhegyen futás, parkon keresztül- focipálya- pincénk- zicsi út-halastó- parkon keresztül haza

kb. 10 km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
57:44:00	10	05:46:24	0.17	0	0	166	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Cyco 5237 napja

Egyik nap 48 , a következőn 57 órát futni. Bámulatos :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.