Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4 feladat, 4 kör 1. háton fekve medencebillentés 2. alkartámasz (plank), váltott lábas térdhúzás oldalra 3. hasprés 4. lebegőülés, váltott láb nyújt
4 feladat, 4 kör 1. háton fekve medencebillentés 2. alkartámasz (plank), váltott lábas térdhúzás oldalra 3. hasprés 4. lebegőülés, váltott láb nyújt
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.