yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
12 kmTempó
08:45 p/km (6.86 km/h)Edzésleírás
Könnyű erdei futás a Z sáv-Z kocka - jelöletlen ismeretlen rész -Z sáv útvonalon. Annyira jó volt,hogy végig fotóztam,meg még videót is csináltam a telefonommal .Állandóan megálltam az achillesemet fogdosni megmozgattam és ugyan úgy nyikorgott . Soha nem lesz vége :/ De csak futottam tovább ,mert futás közben nem fáj,legalábbis ilyen kis rövid távon . Találtam egy kis tégla házat az erdőben a Z kockáról letérve ,de a villanypásztor miatt nem tudtam oda menni . lesz még utam erre ,oda kell jutnom valahogy ;) nagyon nagyon jó kis útvonal volt ,és milyen szép az erdő ,ahogy hullottak a virágzó fák szirmai ..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 12 | 08:45 | 6.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tutu 5173 napja
Ez az Yoyo! Remélem segít majd a házi kence és rendbejön a lábad! :))
A villanypásztorral meg csak óvatosan, kissé átrendezheti a frizurádat! :D
mateve 5173 napja
Ha nem fáj az már egy jó dolog. Egészségedre!
Nem vagy te egy kicsit kíváncsi....? :D:D:D
Gida 5173 napja
Egyszer csak azt veszed észre futás közben hogy elmúlik :) Nem futok már egy ideje egy más sérülés miatt és nekem teljesen vékony lett az achillesem...végre. Neked is ezt kívánom.
mjoci 5173 napja
Cillagom olajat neki, meg madzagot.:))))))))
yoyo 5173 napja
pátyalso :) Nincs az a pénz :)))
köszi Miki neked is
pátyalso 5173 napja
Ez már szép táv volt! Talán remélhetőleg a nyikorgás is hamarosan megszünik.
Osszuk fel a fődet az Anna vh.,Nagy-Kopasz vonal mellett !:-)
solkima 5173 napja
Én azért nagyon bízom benne, hogy megszûnik a nyikorgás. Lelkileg biztos jó, hogy erdõbe mentél.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5171 napja
yoyoka, én továbbra is aggódom érted, illetve azért a fránya achillesért! De persze értem én hogy kell a zember lánya lelkének az a finom reggeli erdő! Én is ott voltam a közelben, éppen a Hárs-hegyet kerülgettem azidőtájt, és csuda volt :)!