Edzésleírás
Gépeken:
120x25kg hasizom
50x30kg hasizom
100x10kg oldalsó hasizom
100x20kg alsó hátizom
40x22kg húzódzkodás, felsőfogással
40x22kg húzódzkodás, alsófogással
20x22kg tolódzkodás
20x27kg tolódzkodás
100x20kg belső comb
100x20kg külső comb
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 47.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |