vilagabri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:54Távolság
4.95 km Szint: 7 mTempó
04:13 p/km (14.21 km/h)Edzésleírás
Nagyon jó volt a megtanult futómozgással futni! Nem 100%-on mentem, hg korán kifáradjak, tök jól bírtam erőlködés nélkül, majd 3-3,3 körül meg akartam állni, elfáradtam, elegem lett. Kicsit visszavettem a tempóból, aztán újból tudtam futni. Jól éreztem magam :-D
21.05 az időm
7. lettem 1079 indulóból. Korcs. 2.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 7 m
Átlagos lépésszám: 90
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:55 | 1 | 03:55 | 15.32 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 0.95 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
