Edzésleírás
Hanák Kolos túra.Első kétharmad az allig több,mint 3 óra volt,utánna begörcsöltem és a kínok kínjával végigtipegtem a maradék 10 kilómétert.Azért jó volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:27:00 | 38 | 10:11 | 5.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |