zati105 futás

2010.04.24 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:27:00

Távolság

38 km

Tempó

10:11 p/km (5.89 km/h)

Edzésleírás

Hanák Kolos túra.Első kétharmad az allig több,mint 3 óra volt,utánna begörcsöltem és a kínok kínjával végigtipegtem a maradék 10 kilómétert.Azért jó volt :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:27:00 38 10:11 5.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!