Edzésleírás
4 km lazán, aztán 6 km nagyon lendületesen 2 km laza.
Meglepő de jobban éreztem magam a lendületes résznél, mint a vivicittán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 11.8 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 180 | 166 |