futókukac futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
8 kmTempó
08:45 p/km (6.86 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
8kör bemelegítés a salakon,majd 6 fokozó gimnasztikával, majd pedig 5db 600m volt
A harmadik és az utolsó 1perc 53 lett a többi 1perc55.
Nem esett jól mert nem éreztem, hogy mennének a lábaim és gyors lenné valamint a combizmom fájt.(nehezek voltak a lábaim!!!)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 8 | 08:45 | 6.86 | 0 | 0 | 180 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
