Edzésleírás
ez nem az én napom volt. paprétnél 1 defekt, fent a második, onnan pumpa-megáll-pumpa megáll, szentendrén nincs belső, ragasztás, nem bírja, pumpa-megáll-pumpa-megáll, budakalászon bringaboltos odaadta a sajátját, azzal vissza. szerencsére tomival voltam, segített. mióta outizom, nem volt defektem, most 1 nap alatt megkaptam mindent :) az idő kivételesen nettó, bruttót le sem merem írni, mert még végül gyaloglást kellene :))) technikai edzés volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:00 | 75.4 | 02:15 | 26.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
solkima 5323 napja
Remélem azért nem maradnak rossz emlékeid sem a Pap-rétrõl sem Budakalászról. Emlékszem, hajdanán, egyszer adtam fel triatlon versenyt. Akkor még volt olyan, hogy a Szigeten úsztunk és futottunk. Biciklizni Dorog felé mentünk. Tök jól ment, amikor is a visszafelé Pborosjenõ és Üröm között defektet kaptam. Nem volt nálam pótszingó, bevittek kocsival. Baromi dühös voltam és dacból futottam a szigetköröket. Na, hajrá. Találkozunk Sirokon.