Edzésleírás
Mai futótáv össz. kb. 5.5 km. Kicsit izgultam, elfelejtettem az órát is elindítani.
Plusz kb. 18 km bringa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:25 | 0.6 | 05:42 | 10.54 | -1 | 0 | 0 | 0 |