Edzésleírás
Börzsönyi futás, Diósjenő-Kemence-Diósjenő. Odafelé végig enyhe lejtő, ami nagyon kellemes volt, ámbár igen vészjósló visszautat jelentett. Így is lett, asszem nem szenvedtem még így futás közben sosem, mindenféle, eddig nem ismert izomfájdalmak jelentkeztek. Azért jó volt, szép kis önkínzás. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:50:00 | 28 | 08:13 | 7.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Trois 5187 napja
Gratula! Jó nagyot mentetek! :-)
Csak így tovább! Hajrá! :-)