pécsi 17.53 km Futás 2020-06-06-n 09:41-kor

pécsi futás

Reggeli edzés2020.06.06 Szombat, 09:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:53

Távolság

17.53 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

20-21 fokban Siófokon. 20x 300/100 volt tervezve de csak 14 lett, az is úgy, hogy a 10. sorozat után szükség volt egy 2.5km laza átfutásra, majd 14 után wc-re is el kellett mennem. Sosem volt még ilyen, hogy nem tudtam befejezni, és azt is csak naygon szarul tudtam végrehajtani. 300-ak: 1'03", 1'05", 1'08", 1'08", 1'05", 1'09", 1'09", 1'09", 1'09", 1'10", 1'11", 1'12", 1'11", 1'09"

lunaracer 3

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.