zoli35 futás

2010.04.18 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:02:25

Távolság

12 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

életem első utcai futó versenye.nagyon izgultam.12km után nem nyujtottam és beálltak a lábaim.siettem a gyerekekhez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:25 12 05:12 11.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5186 napja

szép ez! egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!