Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:16

Távolság

12 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá városvédő futás Timivel 4 km-ig
Pépp Csaba + family

nem mindig sikerült elcsípni a km jelzőtáblát :-(
frissítő 6,2 km-nél és 9,6 km-nél, utóbbinál technikai szünet/kis gyaloglás
1. 05:46:26
2. 11:33:38 (05:47:12)
3-4. 23:45:92 (12:12:54)
5. 29:53:49 (06:07:57)
6-7 41:58:99 (12.05:50)
8. 48:00:70 (06:01:71)
9. 54:11:09 (06:10:39)
10. 1:02:10 (07:59:47)
11. 1:08:19 (06:08:56)
12: 1:14:16 (05:57:14)

fárasztó volt!

útvonal:
56-osok tere-Benczúr utca-Olof Palme sétány-Dvorák sétány-Dózsa György út-Városligeti fasor-Bajza utca-Andrássy út-Bajcsy Zsilinszky út-Nyugati téri felüljáró-Váci út-Ferdinánd híd-Izabella utcai lehajtó-Izabella utca-Andrássy út-Hősök tere-Kós Károly sétány-FORDÍTÓ (a Hermina út előtt)-Kós Károly sétány- Városligeti körút-Paál László út-Olof Palme sétány-Városligeti körút-FORDÍTÓ-Városligeti körút-Dózsa György út (56-osok tere)-Dvorák sétány-Olof Palme sétány-Benczúr utca-56-osok tere

1 hozzászólás

BatkaMano 5188 napja

Gratulálok!!!! Nem semmi csaj vagy....:)