márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:48Távolság
16.5 km Szint: 280 mTempó
06:17 p/km (9.54 km/h)Edzésleírás
Szokásos szombati Kadarka futás, kicsit csappant létszámmal. 2 hegymászás, biztosító kötelek nélkül, természetesen a Borvidék útvonalán. Nem volt nagy tempó, lazán egymást bevárva a hegytetőm! Viszont gyakoroltuk a célba érkezést - befutást, az sem lesz csúnya!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:48 | 16.5 | 06:17 | 9.54 | 280 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
dildi 5186 napja
Kovács Zoli barátomtól azt kérdeztem tegnap, hogy vajon ismerlek-e személyesen is :D:D Na de két hét múlva tuti megismerkedünk :D:D Gratula és egészségedre!
csetbalu 5187 napja
a fröccsös frissítésre már én is nagyon kíváncsi vagyok...:) egészség:)
kéretik a fröccsös célbaérkezést is koreografálni...
HarcsaBarna 5187 napja
de azért irígykedek ám! egészségetekre!
HarcsaBarna 5187 napja
én csak vízszintes futok!!
de azért ti hegylakók csak fussatok felfelé!!
pecsenye 5187 napja
:D a frissítést nem gyakoroltátok?:)
Shrek 5187 napja
Szép kis edzés, grat! Tudod, tervek nélkül meg mit ér az élet (vagy a futás)?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Házisárkány 5186 napja
gyúrsz vazze?