bally futás

2010.04.13 Kedd, 05:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

5 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Edzésleírás

4. hetet kezdtem a 6 hetesből. emelkednek a távok, rövidülnek a pihenők.

Az első etapom 7 perces 1,5 km volt, az utolsó 7 perces 1 km. Elfáradtam talán?!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 5 06:48 8.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!