papamaci67 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:32:54Távolság
33.9 km Szint: 1100 mTempó
08:03 p/km (7.45 km/h)Pulzus
Edzésleírás
T50 részleges bejárás Elm-el és vajonmerré-vel
Piliscsaba-Piliscsév-Klastrompuszta-Dobogókő-Pilisszentkereszt-Pilissszántó-Piliscsaba
Az időjósok által sem hagytuk magunkat elriasztani, az elején elég hüvcsi volt, de Szentkereszten már pólóra próbáltunk vetkőzni. Aztán jött kis felhő, kis szél és a technikai visszakívánkozott. A végén némi frissítőkaput is kaptunk, de nagyon jól éreztük magunkat. A túra vörösvári Emil cukrászdában végződött fagyizással.
A táj (a dobogókői kilátást is beleértve) csodálatos, a természet zöldben és virágban tobzódik.
Menjetek a szabadba/tavaszba, hacsak tehetitek !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:32:54 | 33.9 | 08:03 | 7.45 | 1100 | 0 | 166 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
papamaci67 5195 napja
Akkor biztos nem lesz pont ilyen a Pilis, de hát tenéked magyarázzam ? :-)
solkima 5195 napja
Szép kört mentetek. Azért hagyjatok valami ismeretlent is a T50-re (ha van olyan még). Egészségetekre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5195 napja
Nagyon szép lehetett! Egészségetekre!!!!