pen 10 km Futás 2010-04-04-n 12:15-kor

pen futás

2010.04.04 Vasárnap, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:30

Távolság

10 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

Kb. féléve ez volt a leghosszabb futásom. Most örülök.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:30	10	06:33	9.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sipi 5332 napja

Bölcs döntés: "kerültük az aszfaltot"......

Egészség !

Amatőr 5333 napja

Éljen, remélem, fokozatosan és minden probléma nélkül tudsz továbblendülni! :)

pen 5333 napja

Végig könnyű terepen mentünk, kerültük az aszfaltot. Nagyon elfáradtam, 160-as pulzussal álltam meg. De a lábam nem fájt. Remélem, hogy holnap reggel sem fog!

eftomi 5333 napja

No és milyenek a tapasztalatok?

Felszerelések

Asics DS Trainer XII

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.