papamaci67 28 km Futás 2010-04-03-n 10:00-kor

papamaci67 futás

2010.04.03 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:29:51

Távolság

28 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

V. Tóparti Futóparty

Csodálatos tavaszi időben köröztünk egy nagyszerűt a Velencei tó körül. Eleinte Obor-ral toltuk jót beszélgetve a világ dolgairól, majd Anita is csatlakozott hozzánk. Innen megkezdődött az őrület, mert hol egyikünk, hol másikunk húzta a csapatot, eladdig, hogy sikerült 2:30-on belülre szorítani az időt (PB). Kéz a kézben ért célba kis triónk. A ki-ki büfé, a hidegvizes zuhany, a napsütés és a futás utáni trécselések feltették az i-re a pontot. Janóék szervezése ismét remek volt, az érem csodálatos, ennél szebb szülinapi futásról nem is álmodtam.

Jövőre Veletek Ugyanitt !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	28	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mateve 5203 napja

Jó futás, jó társaságban, jó időben, jó idővel...... :D:D:D Egs!!

És boldog szülinapot!!!!

Cicó_ 5203 napja

Szia Mackóka :)

Gratulálok a PB-hez, szép szülinapi ajándékkal lepted meg magad :D
még sok ilyet kívánok

obor 5203 napja

Hehe! Látom ugyanúgy láttuk ezt a futást mind a ketten:-))))

Shrek 5203 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.