Edzésleírás
20' futósuli. Ideje belevágni a munkába rendesen. Nagy szükség lesz rá a gyorsasághoz, és a gyorsasági állóképességhez. :-)
Lassan el kell kezdenem erősíteni is, aztán jöhetnek a gyorsasági munkák. Már nagyon várom. :-)
remélem, a lábaim is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |