Edzésleírás
5km laza 8x1000m 4:00 tempo, közte 2p pihi
Parkerdő, majd a fordulónál 1000k:
4:03
4:00
3:55
4:09
3:52
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |