havas.peter futás

Tempó2020.01.11 Szombat, 10:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:39

Távolság

18.18 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
183

Edzésleírás

Kicsit még éreztem a tegnapi Tabata edzést kicsi izomláz formájában. A könnyűvel nem volt gond. A 10km tempót is óvatosan kezdtem, utána átlag 4:03-mal futottam végig. Elfáradtam a végére, nem esett olyan könnyen ez a tempó. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!