Edzésleírás
Vértes terepmaraton teljesítménytúra, félmaratoni táv
Batka, Dávid, Dani, Nóri, Panni, Edit Sz Gábor, Toma, de leginkább Nórival nyomtuk
Szár – Körtvélyes-tető – Macska-bükk – Kapberek-puszta – Majosház vh. – Hallgató-völgy – Szár
szép napos időnk volt, néha fújt a szél.
A kilátónál geoládáztunk, a szári házunkat is megnéztük
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:12:21 | 22.14 | 11:24 | 5.26 | 330 | 0 | 0 | 0 |