Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bicepsz tricepsz, váll, hát csigás edzés Köredzés 4 kör: fekvenyomás 40-50kgval , guggolás dinerpárnán 12kg-val, széles húzódzkodás Plank, 30mp - 1p - 1,5p - 1p - 30mp
Bicepsz tricepsz, váll, hát csigás edzés
Köredzés 4 kör: fekvenyomás 40-50kgval , guggolás dinerpárnán 12kg-val, széles húzódzkodás
Plank, 30mp - 1p - 1,5p - 1p - 30mp
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.