Edzésleírás
600m,10x30 futóiskola,4x100m,5x5 támadójárás, 600m levezető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:25 | 1.9 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |