galagyuri 14.4 km Futás 2010-03-27-n 10:10-kor

galagyuri futás

2010.03.27 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:33

Távolság

14.4 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza:ebben ma minden volt: tempos bemelegites 20p mhidig, majd 1 kor Agival (egesz jol fut kb 6percesbe) utanna nyujtas majd tempo futas az utolso fel kor, erzesre 3:45-50, de foggalmam nincs. Laza levezetes. Ugy jo a futas ha valtozatos..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:33	14.4	04:58	12.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 5384 napja

A változatosság gyönyörködtet! Pihenhettél volna többet is az előző hét után. Ez már talán a függőség?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.