polonkaieva futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:41Távolság
10.14 km Szint: 173 mTempó
07:28 p/km (8.04 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
94
Maximum
165
Szintemelkedés 173 m
Átlagos pulzus: 144 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:04 | 1 | 09:04 | 6.62 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:15 | 1 | 09:15 | 6.49 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:43 | 1 | 07:43 | 7.78 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | -77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:49 | 0.14 | 05:50 | 10.29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
polonkaieva 1815 napja
Ez a futás fejben volt nagyon nehéz: minden saras, csúszik, szörnyű. Vannak futások amik arra valók, hogy segítsenek még hálásabbak lenni a jól sikerült edzésekért. Ez olyan volt