Edzésleírás
A hűvös, szeles esti órán, Jancsival köröztünk a pályán. (Végeztünk egy kis társadalmi munkát is: levágtam a futópályára behajló ágakat két fáról, és csavartam két kampót a tribünön lévő oszlopokba a kabátoknak.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:04 | 4.3 | 07:41 | 7.80 | 0 | 0 | 0 |