Elek 1.65 km Úszás 2010-03-19-n 05:50-kor

Elek Úszás

2010.03.19 Péntek, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.65 km

Tempó

24:15 p/km (2.48 km/h)

Edzésleírás

Ismét a vízben, tetszik ez nekem:)
200 m vegyes bemelegítés
20x50 m gyor (1:10-re)
100 m mell, hát laza
50 m láb deszkával
100 mell hát
100 m egykezes gyors
100 m hát levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.65	24:15	2.48	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fruzsi78 5393 napja

Az a jó ha tetszik! Szép edzés, gratula, és hajrá!

Móni 5396 napja

Apa, örülök, hogy tetszik! Még mindig nem értem, hogy vagy rá képes!
Mondjuk, akinek komoly céljai vannak......Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.