Edzésleírás
Most már biztosra mondhatomhogy bokasérülés miatt elmarad, ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁá
wicklow way ultra 50 km es futás
1 pontot ér a UTMB re
http://www.imra.ie/events/view/id/723/
Úgy néz ki ez a verseny elmarad, boka sérülés fennállása miatt. Ha megérkezik a Kinesio tapem időben esetleg egy féltávra benevezek. Ha nem addig csak úszás és pilátes, esetleg kondi eliptic trainer vag spinnning.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:55:00 | 50 | 05:54 | 10.17 | 2237 | 0 | 0 | 0 |