aRchi 13.7 km Futás 2010-03-15-n 00:00-kor

aRchi futás

2010.03.15 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:51

Távolság

13.7 km Szint: 154 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Normafáról haza. (nagyrészt lefelé) Fent fagypont alatt volt a hőmérséklet és fújt a szél, míg a hegy másik oldalán már szinte szélcsend és fagypont feltti hőmérséklet. Az erdei út jeges, retentően csúszos volt, így végig aszfalton futottam, viszon még havas volt a hegytető. :-)
Kellemesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:51	13.7	05:54	10.17	154	92	165	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Adidas Supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.