yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:56:00Távolság
56 kmTempó
06:21 p/km (9.44 km/h)Edzésleírás
Dunamenti 2.nap.
Hát ma nem sikerült Stevére tapadnom,mint ahogy dildi javasolta,mert már tegnap megbeszéltük,hogy egyedül megyek. jobb nekem a saját kis tempóm .De Borzasztó volt egyedül,se előttem se mögöttem ember :/ Ráadásul egyedüli női induló vagyok,nincs kivel küzdeni :) A vízhólyag még nagyobb lett ,és lett még 1 a lábújjam alatt. Hiába cillagaim egész télen az erdőt jártam ,kemény nekem a beton ;) 6 órán belül akartam, ez meg is lett, és tegnap jobban elfáradtam,pedig ma a szint is jóval több volt,és Vác még mindíg qva messze van :)
Holnap már csak 1 marcsi ,és sokan jönnek futni ,,lesz ember a mezőnybe ííííííííí
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:56:00 | 56 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
nedus 5218 napja
Szépen mész yoyoka !!! Sok erőt és kitartást a hátralévő szakaszra !!
nedus
DJ_RushBoy 5218 napja
Micsoda számok ezek!! Nagyon ügyi vagy. Aszfalt vagy terep, látom tök mindegy, Te zúúúzod neki!
pátyalso 5218 napja
Szuper jól Futottál most is,a mai adagot pedig már bedarálod!
dildi 5218 napja
Nagyon ügyesen toltad Cillagom, főleg hogy magad maradtál!! A beton télleg kemény, de TE még keményebb vagy, meg lesz a mai is sitty-sutty:D:D:D Gratulálok!!!!!!!!!!
mateve 5219 napja
Naaagyonügyes vagy!!!!! Szuperül mentél! Ahogy majd ma is....... :)))
HAJRÁÁÁÁÁ......!!!!!!
Edyth 5219 napja
Nagy gratula Yoyoka!!!
Hajrá az utolsó szakaszra!!!!
Bozót 5219 napja
Nem mondod, hogy nincs több csaj?! Vazze, mé nem szóltál? :)
Vajon kapsz szép serleget így is?
Hajrá, nagyon ügyi vagy!
Steve 5219 napja
Gratulálok, ügyesen teljesítettél magányosan is ... persze azért Gábor mindig várt Rád :)
mjoci 5219 napja
Gratulálok. Holnap majd nyulazok Neked.:))))))))))
Sipi 5219 napja
Mindig jobb a saját tempó.... ,persze tök egyedül betonon nem túl élvezetes ! ?
Nagy gratula Yoyo ,holnap már stéherelsz a mezőnyben ,lenyomod simán ,hajrá !
pecsenye 5219 napja
Hajrá cillagom!!! goooooooooooooo
yoyo 5219 napja
Köszi cica kedves vagy :)
Pierre! ... jól látom,hogy épp a sarkadat kötöd hátra :)))
Pierre 5219 napja
Gratu Yoyo! A holnapit megpörgetheted! ;) Hajrá! :)
cica66 5219 napja
Hatalmas az akaraterőd és nagyon szívós vagy Cillagom!!!Nagyon szép tempót mentél a szint ellenére is...Látom meglesz az eredménye a sok téli túrafutásnak..:)..Hajrá holnap is!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nyúl 5215 napja
Gratula itt is, Cillagom! Egyszer láttalak útközben, mikor Gábornál bedobtam a szendvicsemet és alig látszott rajtad, hogy fáradt lennél. Persze, ha az ember a finom puha erdei talajt szokta meg, akkor kicsit megnyúzódik a lába az aszfalttól. De sebaj, ez jó kis rágyúrás volt sárvárra, nem igaz? Ügyes voltál, nagy kalaplengetés! :-)