galagyuri futás

2010.03.13 Szombat, 08:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:42

Távolság

19.7 km

Tempó

04:39 p/km (12.89 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. MA nagyon lazat terveztem. Ugy is futottam, bar nem volt az igazi. K:24:36, 24:40, 24:44. Labak jok, de nem pihentek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:42 19.7 04:39 12.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca képe

running Laca 5398 napja

Most már pihenj, és készülj fel fejben is!! Ez már kihívás lesz a javából!!!"De mi kemények leszünk!"

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!