gergő Úszás

2010.03.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.9 km

Tempó

25:52 p/km (2.32 km/h)

Edzésleírás

250 bem, 300 gyors láb/gyors, 400 laza gyors, 4x200 (2x mell/gyors iram, 2x gyors 5ös levegő), 6x100 gyors (3x lend, 3x5ös lev), 400 gyors iramjáték, 150 lev. kalimpa-limpa

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 2.9 25:52 2.32 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!