meszand 24.86 km Futás 2010-03-07-n 08:00-kor

meszand futás

2010.03.07 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:31

Távolság

24.86 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Kifutottam a Margit szigetre, ott egy kör, aztán haza.
Mág mindig simán túllépem a 160-a spiulzust, ha nem figyelek.
Illetve akkor is, a kicsit magasabbra emelném a lábamat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:26:31	24.86	05:54	10.18	0	0	177	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

meszand 5226 napja

Azért remélem áprilisra sikerül elérnem, h ne kelljen folyton a pulzusomat figyelni.
De azért már kategóriákkal jobb a futásom :)

cseha 5227 napja

Én megértelek!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.