Edzésleírás
Egy kis futás a földeken. Egyedül voltam otthon, sütött a nap, még kedvem is volt:) A tegnapi nap érződött, de jól esett.
Lakás-Fogoly 0,25 01:17,3 05:09,3 Fogoly 1,25 06:10,1 04:56,1 Fogoly-Halász 1,41 06:52,1 04:52,3 Halász-Horgász 1,04 04:57,8 04:46,4 Horgász-gátvég 1,29 06:05,5 04:43,3 gátvég-Harcsa 0,88 04:04,4 04:37,7 Harcsa-körf 0,82 03:50,2 04:40,8 körf-Pali alul1 1,00 04:54,4 04:54,4 Pali alul1-tető 0,25 01:23,9 05:35,7 tető-körf rég park 0,90 04:26,9 04:56,5 10,00 49:48,4 04:58,8 1,00 06:12,4 06:12,4 8,00 44:00,9 05:30,1 28,09 2:24:04 05:07,7
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:04 | 28 | 05:09 | 11.66 | 210 | 0 | 0 | 0 |
Móni 5406 napja
Kicsit magadra hagylak, és egyből rád jön a futhatnék! Örülök, hogy jól esett!