Sebcoe 10 km Futás 2010-03-02-n 19:00-kor

Sebcoe futás

2010.03.02 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:21

Távolság

10 km

Tempó

03:56 p/km (15.25 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Szokásos keddi 200/200m (40/55)

Az eleje még döcögősen indult (talán kicsit intenzívebb bemelegítés kellett volna), aztán belelendültem.

40.7; 43.0; 41.4; 40.7; 40.2; 40.1; 40.2; 40.3; 40.0; 39.4; 38.7; 40.3; 38.2; 38.7; 39.0; 39.3; 38.9; 38.9; 38.9; 39.0; 38.1; 38.2; 38.2; 38.0; 38.3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:21	10	03:56	15.25	0	0	168	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.