yoyo 15.3 km Futás 2010-03-02-n 08:00-kor

yoyo futás

2010.03.02 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

15.3 km

Tempó

07:00 p/km (8.58 km/h)

Edzésleírás

A lefagysz még mindíg büntet :P Főleg a bal combom volt jobban bedurranva . Hüvös völgyben a Határ utca nagyon meredek ,,még gyalog is alig bírtam lemenni :/ Ráadásul a gyümölcsös felé futok mostanában,és az ördög árok igen bővizűen folyik .Máskor simán átlépem,most keservesen bírkoztam egy farönkön az átjutáshoz . Holnap akkorát vellnesselek a gőzbe ,hogy hétnyelven beszél :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:00	15.3	07:00	8.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5228 napja

szép volt cillagom, hajrá, jól csinálod.

solkima 5229 napja

Csak okosan, pihentesd a "durranásokat". Nemsokára itt van a Csanyatlon a Vértesben.

mateve 5230 napja

Egészségedre!!! Szép napot és jó gőzölődést!!!

cica66 5230 napja

Meg is érdemled a kényeztetést!!..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.