Edzésleírás
14 km közepes, utolsó 4 km lend 4:30
9 csótó
7:56 7:56 7:56 7:45 7:36 7:30 7:32 6:39 6:40
(pace végén 4:40)
ma végre jól ment és élveztem is. eleje sötét, vége világos.
tegnap volt összetartás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |