duli62 20 km Futás 2010-03-01-n 08:00-kor

duli62 futás

2010.03.01 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:55

Távolság

20 km

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Edzésleírás

Erre az edzésre igen jól rápihentem.Bp Újszász u. -- Rákoscsaba Ceglédi mihály u. a Rákos patak mentén. A talaly ideális volt a futásra ( fűves már nem ragados de még puha). Vissza pofaszél idönként komoly lökésekkel. 42:48 ill 43:06. ettől függetlenül majdnem meleg volt a hosszú nadrág.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Danny 5443 napja

Szép! Erre a tempóra kell nekem is visszarázódnom! :) Mehet a kedvencek közé. :P

makaiviki 5443 napja

Jó kis tempós edzés! Oh, s te már regenerálódsz, mialatt én még csak rákészülök. Nem messze futkorászol tőlünk, bár én jobbára a Pesti út másik oldalát járom - reptér felé, vagy nagyritkán a Rákospatam partját a Forgách utcától a Rézvirágig. Gratulálok, további szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.