albke 8 km Futás 2010-02-28-n 10:11-kor

albke futás

2010.02.28 Vasárnap, 10:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:49

Távolság

8 km

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

40min Hard zónában
Nagyon jól esett ma kint futni, tavasz "illat"" volt
3x100-es sprint is volt a 17,18 és19-ik körben. A pulzusom ezek alatt ment fel, egyébként végig 160 körül mozgott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:49	8	06:44	8.92	0	84	179	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 5327 napja

A tavasz illata gyorsított így be?? Egészségedre!
(tudod a pulzus még mindig magas)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.