Edzésleírás
7X200m 6X300m 7X200m résztáv, 3km bemelegitő, és kb 2 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 11 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |