Sebcoe 10 km Futás 2010-02-23-n 19:00-kor

Sebcoe futás

2010.02.23 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:09

Távolság

10 km

Tempó

04:01 p/km (14.94 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

200/200m (40/55)

Múlt héten jobban esett :-)

Az első két-három körben még 43-ra sikeredtek, aztán szépen ráálltam a 40-sekre. Többször is belecsúsztam a 39-be is. A lassúk is szépen mentek 54-55-re, egyszer-kétszer 57 is volt. Ejnye-bejnye :-)

45.3; 43.8; 43.3; 41.8; 41.5; 41.4; 40.9; 39.0; 40.2; 40.3; 40.3; 40.5; 40.0; 39.6; 39.4; 39.3; 40.0; 39.5; 39.8; 38.9; 39.0; 39.3; 40.0; 39.2; 39.8

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:09	10	04:01	14.94	0	0	167	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.