Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Erő Felhúzás 130 kg még ment. A 140 kg sajnos már nem sikerűlt. De menni fog :). Állóképesség 10-es létra le és fel: Burpee-egykezes szakítás 23 kg 4 kör: Kitörés 16 (2*16kg) Tolódzkodás 12 Húzódzkodás 5*6
Erő
Felhúzás 130 kg még ment. A 140 kg sajnos már nem sikerűlt. De menni fog :).
Állóképesség
10-es létra le és fel: Burpee-egykezes szakítás 23 kg
4 kör:
Kitörés 16 (2*16kg)
Tolódzkodás 12
Húzódzkodás 5*6
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.