márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:51Távolság
10 kmTempó
04:41 p/km (12.81 km/h)Edzésleírás
800 m lendületes - 200 m laza futás
10 sorozat
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:51 | 10 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
pleko 5241 napja
Húh markus, ez nem semmi ritmus.....ahhoz képest hogy mostanában csak kocorásztál, igy előkapni egy ilyen lendületes ritmust....Meg lesz az a pb hamarossan, ha te is akarod...
Házisárkány 5241 napja
te sem pihentél ma!!!Egészségedre!
márkusöcsi 5241 napja
Nekem megtiszteltetés, hogy mindenben segítesz!
Tervezem az agárdi Yours Truly-t!
pecsenye 5241 napja
gratula! csak így tovább... örülök és megtiszteltetés, ha kedvet szereztem hozzá..
márkusöcsi 5241 napja
Pecsenyétől kedvet kaptam egy kis iramra! Már régen nem futottam hasonlót. Nem mondom, hogy jól esett, de örültem hogy alig maradtam el a p.b-től (45:10).
Hosszú volt a tél, de a terepfutás nem maradt nyomtalan! (különösen a hóban)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5240 napja
Brrrrr......mennyi mazohista....... :D:D:D