Edzésleírás
400 bem, 4x 100 vari, 4x 100 (gyors-laza) 4x100 gy h m gy, 400 5 ös levegővel, 200 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.2 | 31:49 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |