Edzésleírás
400 bem, 300x100 vari, 50-100-150-200-150-100-50, 8x 50 ( 1 levegő hát vissza)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 1.7 | 41:11 | 1.46 | 0 | 0 | 0 |